Regardless of our many differences we all have the same needs.

Regardless of our many differences we all have the same needs. What differs from person to person is the strategy for fulfilling those needs.

Marshall B. Rosenberg

Ärger ist ein wunderbarer Hinweis, er ist ein Wecker.

Ärger ist ein wunderbarer Hinweis, er ist ein Wecker. Sobald ich ärgerlich werde, weiß ich, dass ich den andern nicht richtig gehört habe. Die Ursache meines Ärgers sind meine Gedanken: Statt, dass ich mich mit dem verbinde, was in dem andern vorgeht, bin ich oben in meinem Kopf und urteile, dass er irgendetwas falsch gemacht hat. Gewalt kommt von dem Glauben, dass andere Menschen unsere Schmerzen verursachen und dafür Strafe verdienen.

Marshall B. Rosenberg

Wer die vernichtende Kraft einer jeden Kritik kennt,

Wer die vernichtende Kraft einer jeden Kritik kennt, findet in ihrer Unterlassung einen Weg der Gewaltfreiheit.

Marshall B. Rosenberg

Wenn Sie über die Nützlichkeit von Strafe nachdenken, beantworten Sie sich zunächst zwei Fragen:

Wenn Sie über die Nützlichkeit von Strafe nachdenken, beantworten Sie sich zunächst zwei Fragen:

Was möchten wir, das eine andere Person tut oder lässt?

Welche Motive sollen diesen Menschen veranlassen, unserer Bitte zu entsprechen?

Marshall  B. Rosenberg

Jedes Wort, das Menschen als Kritik hören,

Jedes Wort, das Menschen als Kritik hören, zerstört die Freude, die sie haben, zum Wohlergehen anderer beizutragen.
Marshall Rosenberg

Alles, was ein Mensch jemals tut (oder lässt),

„Alles, was ein Mensch jemals tut (oder lässt), ist ein Versuch, sich mindestens ein Bedürfnis zu erfüllen“

Marshall B. Rosenberg

ESKALATION nach Marshall Rosenberg

Wenn du Dir Dein Leben schwer machen willst, dann denke schlecht über andere, be-schwere Dich…

Du kannst Dir Dein Leben noch schwerer machen, wenn Du sagst, was Du über sie denkst.

Reicht Dir dieses Malaise nicht, dann versuch die andern zu ändern !

Du kannst Dein Unglück noch erheblich vergrössern, wenn Du Drohung und Strafe verwendest, um die andern zu ändern.

Möchtest Du vollends in ein dunkles Loch fallen, denke schlecht über Dich!

Wenn in Du in der Dunkelheit bleiben möchtest, dann denke was die Leute über Dich denken !

Marshall B. Rosenberg

Wenn ich auch nur denke, dass der andere etwas falsch gemacht

Wenn ich auch nur denke, dass der andere etwas falsch gemacht und mich verletzt hat, wird meine Energie und Kraft vom Verstehen abgelenkt und geht in die Richtung : Er hat mir weh getan und verdient Strafe.

Marshall B. Rosenberg

Der größte Beitrag zum Frieden ist, in uns selbst Frieden zu machen

Der größte Beitrag zum Frieden ist, in uns selbst Frieden zu machen.
Marshall B. Rosenberg

Wenn wir unsere Bedürfnisse nicht ernst nehmen, tun es andere auch nicht.

Wenn wir unsere Bedürfnisse nicht ernst nehmen, tun es andere auch nicht.
Marshall B. Rosenberg