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Marshall B. Rosenberg

Deine Präsenz ist das wertvollste Geschenk

Deine Präsenz ist das wertvollste Geschenk, das du einem anderen menschlichen Wesen machen kannst.

Marshall B. Rosenberg

Nimm dir Zeit, zu verstehen. Tu nicht einfach irgendwas, sei da.

Nimm dir Zeit, zu verstehen. Tu nicht einfach irgendwas, sei da.

Marshall B. Rosenberg

Wenn wir unsere Bedürfnisse indirekt ausdrücken

Wenn wir unsere Bedürfnisse indirekt ausdrücken, durch Bewertungen, Interpretationen und Bilder, hören Andere wahrscheinlich eine Kritik. Wenn die Menschen etwas hören, das nach Kritik klingt, werden sie ihre Energie darauf verwenden, sich zu verteidigen oder einen Gegenangriff zu starten. Darum ist es wichtig, wenn wir uns an jemanden wenden, dass wir uns klar darüber […]

Empathie besteht in unserer Fähigkeit, präsent zu sein ohne zu bewerten.

Empathie besteht in unserer Fähigkeit, präsent zu sein ohne zu bewerten.

Marshall B. Rosenberg

Ich hoffe, du kannst den Unterschied hören zwischen

Ich hoffe, du kannst den Unterschied hören zwischen „ich habe Angst“ und „du solltest nicht“.

Was ich sage, ist: „ich habe Angst“. Hörst du es als „du solltest nicht“?

Marshall B. Rosenberg

Das Ziel dieses Lebens

Das Ziel dieses Lebens ist nicht, perfekt zu sein, sondern immer ein wenig weniger dumm.

Marshall B. Rosenberg

The goal of this life isn’t to be perfect but to be progressively less stupid.

Never do anything that isn’t play.

Never do anything that isn’t play.

Marshall B. Rosenberg

Empathie und Surfen:

Wenn du auf der Welle reitest, ist die Spannung so berauschend, dass du alles andere vergisst. Du lebst im Augenblick, wo nichts anderes Bedeutung hat, so konzentriert darauf, die Welle perfekt zu erwischen, dass du mit der Welle eins wirst. Schmerz und Sorgen verschwinden, stattdessen fühlst du Euphorie, wie ein ekstatischer Fluss. Wenn wir […]

Die eigene Spiritualität schafft eine Qualität der Energie

Die eigene Spiritualität schafft eine Qualität der Energie, die uns in die Lage versetzt zu handeln.

Marshall B. Rosenberg

Frieden erfordert etwas weitaus Schwierigeres als Rache

Frieden erfordert etwas weitaus Schwierigeres als Rache oder das bloße Hinhalten der anderen Wange. Er erfordert die Einfühlung mit den Ängsten und unterfüllten Bedürfnissen, die bei den Menschen für den Impuls sorgen, einander anzugreifen.

Marshall B. Rosenberg